Бросил курить, стал кашлять: что делать?

Девушка кашлеет

То, что кашель зачастую сопровождает курящего человека, известно многим. Но известны случаи, когда курильщик, отказавшись от никотиновой зависимости, начинает неожиданно испытывать постоянные приступы кашля.

Такие проявления вызывают недоумение, а затем и испуг у бросившего курить. Ему начинает казаться, что отказ от курения не положительно сказывается на организме, а напротив — приносит вред.

Но это не так. Дело в том, что организму требуется время, чтобы перестроиться после отказа от курения, потому он и реагирует подобными проявлениями. Вспомните, закуривая в первый раз, человек испытывает приступы кашля и удушья. То же самое происходит в организме человека, когда он решает завязать с курением.

Почему возникает кашель?

кашель после курения

Причина появления кашля – в строении и работе бронхов. Бронхи, выделяют слизь, выполняющую функцию защиты легких от разного рода инфекций и вирусов. Эта слизистая оболочка состоит из множества волосков, которые постоянно движутся, тем самым выталкивая вредные вещества вместе с воздухом.

У курящего человека эти волоски неподвижны и потому мокрота постепенно накапливается в бронхах. Если человек бросил курить, эпителий бронхов начинает понемногу восстанавливаться и волоски снова начинают работать. Они начинают активно двигаться и выталкивать слизь, накопившуюся за годы курения. Это ведет к появлению кашля, часто с выделениями мокроты.

Однако, появившийся кашель может быть не просто неприятным последствием отказа от курения, а еще и симптомом проявления некоторых заболеваний. Поэтому, если человек бросил курить, и появился кашель, который постепенно усиливается, следует начать незамедлительное лечение.

Опасные проявления кашля

Отличить кашель от курения от других видов кашля можно по следующим признакам:

  • Часто возникает по утрам;
  • Проявляется при зевании или резком вдохе;
  • Сопровождается затрудненным дыханием;
  • Возникает обильная мокрота;
  • Появляется одышка при ходьбе.

После того, как человек бросил курить, появление кашля может сигнализировать о воспалительных процессах в организме, которые требуют незамедлительного лечения:

  • Утренний и мокрый — может быть симптомом развития хронического бронхита и наличия воспалительных процессов в легких.
  • Сухой — раздражает дыхательные пути, провоцируя воспалительные процессы в организме и усложняя дыхание.

Если же проявления кашля незначительны, проявляются редко и с большой периодичностью, ничего страшного в таких проявлениях нет. Просто прекращение доступа привычных токсинов повышает раздражительность дыхательных путей, которые за время курения могли измениться.

Как избавиться

Лечение кашля, после того, как человек бросил курить – необязательно. Но если курильщик хочет быстрей избавиться от неприятных симптомов и помочь легким очиститься и восстановиться, можно применять следующие меры:

  1. Лечение народными средствами;

  2. Лечение лекарственными препаратами;

  3. Другие физиологические меры воздействия.

Человеку, который бросил курить, в первую очередь советуют пить много жидкости, чтобы предотвратить появление излишней сухости в бронхах. Предпочтительней — пить молоко. Оно помогает легким и бронхам восстановиться и «освободиться» от вредных токсинов.

Другими народными средствами являются:

  • Лук – измельченный в кашицу лук смешивают с сахаром, проваривают и добавляют мед. Полученное средство облегчает приступы кашля.
  • Отвары ромашки, шалфея и эвкалипта – смягчают дыхательные пути, успокаивают сухой кашель.

Для смягчения дыхательных путей можно полоскать горло содой или носить с собой мятные леденцы, успокаивающие приступы кашля.

Лечение лекарственными препаратами в основном сводится к приему муколитических средств, разжижающих мокроту и улучшающих отхаркивание.

Человеку, который бросил курить, чтобы предотвратить кашель рекомендуются:

  • Занятия спортом (плавание, бег, лечебная гимнастика);
  • Прогулки на свежем воздухе;
  • Массаж грудной клетки;
  • Посещение бани и сауны.

Процесс очищения бронхов от слизи начинается сразу же, как только человек бросил курить, но не всегда проявляется в виде кашля. Это зависит от возраста, стажа курения, состояния здоровья, наличия хронических заболеваний, и даже пола (у отказавшихся от курения девушек кашель проявляется чаще, чем у мужчин).

Обычно легкие и бронхи полностью восстанавливаются в течение 3-5 месяцев, и кашель прекращается сам собой.

Советы Елены Малышевой:

загрузка...