Как быстро снять похмелье?

Похмельный синдром

Похмелье является синдромом, который проявляется после употребления алкоголя. Это состояние очень неприятное и сопровождается тошнотой, сухостью во рту, головной болью и учащенным сердцебиением. Если не предпринять соответствующие меры, то болезненные ощущения будут длиться еще 1-2 дня. Избавиться от симптомов моментально невозможно, но можно воспользоваться средствами, которые способны значительно их облегчить.

Похмелье – это реакция системы органов на отравление алкоголем. Все попытки снятия симптомов медикаментозным способом переносятся организмом человека болезненно. Поэтому важно правильно очистить его от остатков алкоголя без помощи таблеток. Чтобы снять первичную интоксикацию потребуется вызвать рвоту искусственным образом.

Средства от похмелья

  • Активированный уголь. Он помогает вылечить интоксикацию. Рекомендуется принимать одну таблетку с каждой новой порцией алкоголя. Лекарство способствует поглощению токсических примесей в спирте, что вызывает похмелье. Активированный уголь также способен поглощать питательные вещества, которые положительно влияют на организм. Поэтому нельзя использовать таблетки ежедневно, так как может появиться дефицит питательных веществ.
  • Яблоки. Они являются отличным средством, которые позволяют выйти из похмелья. Их лучше употреблять на следующий день после застолья;
  • Бананы. Они быстро могут вылечить похмелье. Лучшим решением после застолья будет молочно-банановый коктейль с добавлением меда. Такой напиток помогает сбалансировать желудочные процессы, а мед в нем нормализует уровень сахара в крови. К тому же в бананах имеется большое количество электролита, калия и магния, которые очень важны для тела.
  • Мед. После пробуждения после веселого застолья следует принимать от двух до шести чайных ложек липового или какого-либо другого меда с интервалом в 20 минут. Продолжать процедуру нужно до тех пор, пока не почувствуется облегчение общего состояния. Далее требуется употребить небольшое количество повседневной пищи. Содержащийся в меде калий поможет нейтрализовать негативное действие алкогольного напитка и уменьшить тягу к нему.
  • Лимон и лайм. Чтобы быстро выйти с похмелья нужно добавить лимонный сок в чашку черного кофе и выпить без добавления молока и сахара. Свежий сок лайма с сахаром также позволит облегчить алкогольную интоксикацию. Пить напиток нужно медленно, что поможет сбалансировать содержание сахара в крови.
  • Мята. Если ее пожевать или добавить в горячий чай, то это способствует расслаблению коечника. Мята представляет собой ветрогонное средство. Она удаляет скопившиеся газы, которые накапливаются в желудке. Пить приготовленный чай нужно как можно чаще.
  • Квашеная капуста. Томатный сок с рассолом квашенной капусты возместит недостаток питательных веществ в организме, которые расщепляются в результате приема алкогольных напитков.

Способы профилактики похмелья

Сильный запой

  1. Миндаль. Он позволяет предотвратить интоксикацию организма алкоголем. Достаточно съесть шесть необработанных косточек для того чтобы остановить наступление похмелья;
  2. Бифидумбактерин. В одном стакане питьевой воды следует развести чайную ложку порошка. Напиток необходимо выпить за 10 минут до сна. В состав бифидумбактерина входят бактерии, способствующие очищению организма от причин, которые вызывают похмелье: ацетальдегид и продукты усваивания спирта;
  3. Масло энотеры. Две его чайные ложки позволяют снять интоксикацию организма. Участники праздничного застолья должны отдавать предпочтение блюдам с низким содержанием насыщенного жира, так как прием такой пищи быстрее способствует усвоению алкоголя, что приводит к пику влияния алкогольных напитков на человека;
  4. Арахисовое масло. Его употребление перед застольем позволит остановить алкогольную интоксикацию организма;
  5. Спортивные напитки. Они способны помочь восполнить в организме вещества, которые разрушаются под действием алкогольных напитков. Употреблять их следует исключительно перед сном, так как они усваиваются лучше;
  6. Томатный сок. Чтобы снизить зависимость к алкоголю следует пить томатный сок с добавлением сока лимона;
  7. Вода. Она является отличным способом профилактики похмелья. Чтобы вы от алкогольной интоксикации организма нужно выпить 2-3 стакана питьевой воды за 10 минут до сна. Это необходимо для того чтобы восполнить процентное содержание жидкости, так как спиртные напитки способствуют сильному обезвоживанию.

Советы

Физические занятия спортом помогут организму быстро избавиться от похмелья, так как при выполнении упражнений устраняется кислородное голодание мозга и увеличивается циркуляция крови. Отличным вариантом также будет обычная ходьба по улицам города или парку.

Очень важно восстановить баланс микрофлоры в желудке. Для этого можно приобрести специальные пищевые добавки. При повышенной восприимчивости к алкогольным напиткам снять интоксикацию можно при помощи обезболивающих средств, но не следует забывать о том, что они оказывают негативное влияние на почки и печень при частом применении. Не рекомендуется употреблять аспирин и ибупрофен после похмелья, так как данные таблетки могут стать причиной, вызывающей желудочно-кишечное кровотечение.

 

Воспользовавшись советами, средствами и способами от похмелья можно быстро избавиться от нежелательных симптомов, которые проявляются после веселого застолья.

...