Народные средства от курения могут составить здоровую конкуренцию современным методам избавления от вредной привычки. Бросить курить очень тяжело. И бросить вредную привычку тем тяжелее, чем больший стаж имеет курильщик. Но народные рецепты помогут в борьбе с никотиновой зависимостью даже заядлым курильщикам.
Настои
Справиться с никотиновой зависимостью помогут народные средства в виде жидкости.
Лопух и картофель
В течение двух недель выпивайте на ночь смесь из следующих ингредиентов:
- Сок лопуха ;
- Сок картофеля;
- Вода.
Для одной порции средства потребуется по 5 чайных ложек соков и воды.
Овсянка против никотина
Эффективный способ бросить курить — это употребление 100 миллилитров овсяного настоя перед каждым приемом пищи в течение одного месяца. Настой готовится следующим образом:
- На ночь залейте 1 столовую ложку овсяной крупы 2 стаканами холодной воды;
- С утра влейте в настой такое же количества кипятка;
- Дайте настою остыть, и он готов.
Не следует добавлять сахар и мед для того, чтобы подсластить настой.
Травяной настой вместо курения
Народные рецепты могут справиться с сильным желанием закурить. Для этого рецепта нужно приготовить травяной сбор из:
- Валерианы — 1 часть;
- Крапива двудомная — 1 часть;
- Мята — 1 часть;
- Цикорий — 1 часть;
- Черный чай — 2 части.
Если вы хотите сильно курить, но твердо решили бросить эту привычку, то замените «перекур» 1 стаканом чая из этого травяного сбора, приготовив его следующим образом:
- 1 чайную ложку смеси залейте стаканом кипятка;
- Дайте настояться в течение 10 минут;
- Процедите настой и пейте как чай без добавления сахара.
Добавки к табаку
Чтобы бросить курить, необязательно терпеть. Курить можно, если в табак добавить вещества, которые вызывают отвращение. Тогда курильщик со временем сам откажется от вредной привычки. Можно использовать следующие добавки к табаку:
- Собрать птичий пух и сжечь. Полученную золу смешать с содой в соотношении 1 к 1. Смесь добавить в табак для сигарет. Эффект будет настолько сильным, что курящего такую сигарету может вырвать;
- Постригите ногти и добавьте их в табак, тщательно измельчив (желательно до состояния порошка). Курящий человек будет испытывать отвращение от курения, что поможет ему бросить привычку;
- Народные методы по борьбе с курением очень разнообразны. Так, можно использовать клешню речного рака. Если ее высушить и измельчить в порошок, а затем смешать с табаком, заправить этой смесью сигарету, то курящий скоро забудет о том, что такое никотиновая зависимость.
Жевание в борьбе с курением
Чтобы отбить желание курить, можно что-нибудь пожевать. Лучше всего для этого использовать:
- Сухофрукты. Это может быть ананас, чернослив или сушеный абрикос;
- Смолы. Чтобы бросить курить, жуйте смолы, которые выделяют плодовые деревья — вишня, яблоня или абрикос;
- Если перед курением пожевать веточку обычной черемухи, то можно за некоторое время победить никотиновую зависимость;
- Вместо «пожевать» можно пососать леденцы.
Эти народные рецепты помогут не только избавиться от вредной привычки, но и оздоровить ротовую полость (этому не способствуют только сосательные леденцы).
Говорят, что люди, которые бросили курить, начинают стремительно набирать вес. Это так, если вместо каждого желания закурить жевать что-то калорийное или сосать леденцы. Поэтому сухофруктам и леденцам стоит все же предпочесть ветки черемухи или фруктовые смолы.
Замена табаку
Бросить курить вам поможет трава, которую нужно закручивать в виде сигарет вместо табака. Для этого можно использовать следующие травяные сборы:
- Мята, чабрец, зверобой, донник, тысячелистник, подорожник, эвкалипт, хвощ и шалфей в сушеном виде измельчите и смешайте по одной части;
- Кокосовую оболочку измельчите и используйте как табак;
- Подойдут и сигареты, предназначенные для того, чтобы бросить курить. В них содержится корица, гвоздика, куркума, калган, лакричник, базилик;
- Набивать сигареты можно вообще любой травой, которая считается лекарственной и безопасной. Это могут быть любые травы из первого списка.
Когда человек курит сигарету без табака, он делает обычное дело — курит. Поэтому курильщику немного проще бросить курить. Эти народные способы не дают попасть в организм никотину, но привычка остается привычкой. Когда проходит никотиновая зависимость, курильщику становится легко отказаться от травяных сигарет.
Существует множество способов бросить курить. Народные методы в этом — отличная помощь курильщику. Их можно также сочетать с современными способами борьбы с курением — капсулами, жвачками и даже электронными сигаретами. Народные рецепты могут потребовать длительного времени для достижения эффекта, но результат будет превосходным — вы больше никогда не захотите курить.